少些依附，多些自主，不难幸福

少些依附，多些自主，不难幸福

文/小双

我们之所以会陷入痛苦，是因为过于在乎自己的在乎，过于渴望被在乎。我们之所以会陷入痛苦，是因为需要得不到满足。没有谁的关注，没有谁的陪护，就会感觉不舒服，就会感觉痛苦。追根究底是我们把自己的幸福太多地依附在外在，是因为我们对外在太依附，自己太缺失了对自我的做主。其实在我们的生命里，别人只是路过而已。

生命里来时是自己一个人，走的时候也是自己一个人。别只是路过我们的世界，我们也只是路过别人的世界，别对自己之外的人，指望太多，更别寄托太多。

历经生命旅程，我们一路上遇到很多人。在生命的最初，我们遇到我们的父母，接下来遇到其他的人。遇到我们的亲人；遇到小伙伴，遇到同学，遇到朋友，遇到恋人，遇到爱人，一路上还遇到了很多的陌生人。每个人都有自己的背负，所以我们要懂得练就自己的背负能力与轻装自己的包袱。别把自己的背负，强加成别人的包袱，而事实上谁都只是路过谁的世界而已，太多的担负会淡化幸福。

人生路上，谁都是奔着幸福而来，为什么却感觉不幸福？

有些幸福需要自给自足，你却去依附；你的需要增加了别人的背负，对方因此增加了辛苦，此时对方不愿意为你付出，于是你感觉自己被辜负，于是就陷入了痛苦。例如每个人都得具备生存与生活能力。一个人的生存与生活的能力太弱，就会耽误自己，连累别人。时间长了，矛盾自然产生。

个人价值的满足，就需要自给自足，这是自己之外的人不能满足的。做好自己，你 一定能获得很多的满足。在今天这种社会，一定要有自己的职业，一定要有一技之长。连自己都养不活，拿什么去自己幸福呢？

又能拿什么却让对方幸福呢？生存能力与生活能力弱的父母，他们的孩子注定会多很多的辛苦生存能力与生活能力弱的夫妻，幸福注定不会太多。 对方的有些幸福，你给付不了，比如不同的角色所来的满足。

可你此时你希望对方在你的身边陪护，而对方没有做到，你感觉自己被冷落，被忽视，你感觉孤独，于是你陷入了痛苦。有些幸福你给不了，对方需要自我寻找。此时对方一定需要独立空间，自由的时间，此时你又出现在对方的世界，你希望被对方呵护，而此时对方是没有时间的，对方也不希望你在此时打扰到对方的空间，矛盾来了，冲突来了，烦躁来了，谁也说服不了谁，不欢而散。幸福的感觉不见影踪。例如自我实现。或是个人事业上的，工作上的自我实现。个人娱乐上的自我实现。

比如很多男人喜欢打游戏，抽烟与喝酒，他的妻子是不能理解的，而妻子的逛街，很多男人也很难理解等这就是一个例子。

别自以为是地认为谁是谁的，谁都不是谁的，谁都只是自己的。

对方不是自己的全部，自己也不是对方的全部，谁都是只是谁的一部分。

孩子也不是你的全部，只是你的一个部分他或她只是你的孩子而已，别把什么期望都寄托在孩子的身上，孩子得有孩子自己的寄托。爱人也不是你的全部，只是你的一个部分，他或她只是你的爱人而已，别把什么都寄托在对方的身上，你的很多事情得你自己解决，也别把对方的什么重负都揽过来压在自己的身上，属于对方的责任还得对方自己担负。

以此类推，所以的关系都如此。

爱惜自己就多用点时间多花点心思实现好自我。要学会用好自己的时间，在生存中生活中不断地完善自己，让自己拥有更强一些的生存与生活本领，能力强了，自然能更快走出困境，努力进取让自己拥有立足的资本。人生旅途，做好自己的主，要有自己生命的专注，要有自己生活的支柱，要让自己立好足。一个懂得爱惜自己的人，才更有资格与能力爱别人。 对外在太依附，就是把自己的幸福交到了别人的手上，也注定了会有很多的痛苦。做好自己的主，其实你是很容易幸福的！

感觉不幸福，会陷入痛苦，不是谁将你辜负，而是你自己对外在太依附，而自己又不太懂得自主。把自己幸福的钥匙寄托在别人的身上，本来就不靠谱，少些依附，多些自主，不难幸福！