告诉自己

告诉自己不要再这么傻了，这次真的是分了，不会再有回头了，她已经对我没有感觉，我又何必再去理会她啊，只是会给她骂，让她讨厌。我只是一个被遗弃的人，不会有人理会自己，自己也不应该去理会别人，但是我还是忍不住，每一次都会主动去理会她的一切，主动去找她，我都觉得自己这样傻啊，前一分钟告诉自己不要好找她，不要找她，但后一分钟却找她了，我会尽可能的知道她的一切。

我还是控制不了自己的冲动，我还是这样，一个硬不起心肠的人，总是把最好的都给她，就算现在已经分开，可能我还没有从她的生活中脱离出来吧！！！我已经完全进入了她的生活，我也不知道该如何脱离出来！！！

有没有人可以告诉我，我该怎么办！！！