纠结，只因关注

纠结，只因关注

“抱怨就是焦点放在我们不想要的东西上头，所谈论的是负面的、出错的事情；而我们把注意力放在什么上头，那个东西就会扩大。”

——《不抱怨的世界》威尔。鲍温

花了大半年时间去准备我的考研工作，完全充实着我的下班生活，然而付出的不仅金钱，更重要的是精力，那颗坚持不懈的心，可最后还是停留，停留在原来的地方。不过也挪了一步，只是很细微，稍不注意是不会发现的，变的是心，放下，不在纠结，因为纠结只会让自己更难受，而无济于事。

扛起锄头去种菜，同事们都说“浪费，自己一个人能吃多少”，我笑了笑。醉翁之意不在酒，种菜，可以转移我整天纠结在考研的事情上，把对种什么菜的考虑代替了怎样进入复试的纠结；把记得今晚要给菜浇水代替时刻关注国家线公布的时间。

转移注意力，可以把原本会让自己难过的事情不再难过，以前看到那些刚失恋的朋友们总是忙工作忙到很晚，有点不解，原来他们是为了转移痛苦，这样能把痛苦丢在一边，不再思考，任由着随时间流逝，慢慢淡忘。

“你如果大声喊‘痛’，伤害就会出现；如果抱怨，就会遇到上更多想要抱怨的事。这是行动上的‘吸引力法则’。当你历经这些阶段，当你扬弃抱怨，当你不再注意伤害而喊‘痛’时，你的人生就会像美丽的春花般绽放。”

赋予生活的使命就是教会我们如何转移注意，尤其是痛苦的事。