想要逃避的我

上班两个月以来，我真的没有什么收获，反而收获了更多的逃避，在其过程中我发现自己犯了小错误，我会尽量遮蔽不让人知道，自己去用自己的力量弥补，自此以后就很害怕自己犯同样的错误，有时候有点惴惴不安，感觉这是什么生活啊？为什么我要这样生活，开始怀疑自己否定自己，自己难道真的适合这份工作吗？后来慢慢变成希望在上班的过程中什么事情也没有，这样就不会担心害怕自己会出错，这样的心里其实我知道是很不健康的，但是我真的控制不住，也不知道怎么缓解，虽然在其过程中，听到有人说了一句，“你不干这个，还能干什么”，虽然对于我来说是一个拯救，但只是短暂的救活，以后这种心里还是一样的滋生，我真的很担心自己会放大这种心里，造成不可收拾的后果，不知道有没有人会帮我调节一下，有什么好的方法，征求中