心得体会日记

倚栏轩整理的心得体会日记（精选8篇），供大家参考，大家一起看看吧。

心得体会日记 篇1

前些时日，县教育局组织中小学语文教师在学园路小学听课，本次培训的内容是新课标中的作文教学。小学作文教学是小学语文教学的重要组成部分，也是为全面提高学生素质打基础的一项重要工作。作文教学的任务是在教师的指导下，有计划地培养学生语言文字的表达能力。新课标指出，语文课程应致力于学生语文素养的形成与发展。

一、小学作文教学现状的思考

每次翻开小学生的作文本，仔细阅读就会发现，作文内容大同小异，假话、空话、套话连篇，语言贫乏，缺少真情实感。为什么会造成这种现象？原因是多方面的，但教师的指导方法不当，作文设计理念陈旧也是其中之一。单一的形式，重复的题材，统一的要求，扑灭了学生写作的激情，扼杀了他们想象的能力，以至于学生觉得作文难、作文烦，渐渐地失去了作文的兴趣。

二、新课标下的作文教学理念

新课标在第一学段提出：“写自己想说的话”；第二学段提出：“能不拘形式地写下见闻、感受和想象”；第三学段的相关表述是 “能写简单的记实作文和想象作文”，不再强调用“记叙文、说明文、议论文”这三种教学基本型文体。可见在整个小学阶段，学生不再拘泥于用哪种文件来进行写作，他们所要做的是只要能真实地表达自己的感想，写出最想说的话就行了。这样无疑最大程度地降低了习作的难度，激发了学习的写作欲望。

新课标明确提出“为学生的自主写作提供有利条件和广阔空间，减少对学生写作的束缚，鼓励自由表达和有创意的表达”。并在每一个学段做出强调。如第一学段要求“写出自己对周围事物的认识和感想”；第二学段要求“注意表现自己觉得新奇有趣、或印象最深、感受最深的内容”；在第三学段中提出“珍视个人的独特感受。”把学生当作一个活生生的个体来看待，允许他们发表自己的看法，以求得写作的个性化和独特性的导向更加鲜明突出。

4.改进评价体系，焕发个性光彩。

为了保证学生习作的个性化和独特化得到发展，新课标提出作文教学的评价建议，强调“语言表达水平是重点”。可以说，作文教学的评价体系左右着作文教学的方向。随着作文教学评价标准的转换，学生作文定会一改内容、题材大同小异的弊端，而焕发出个性的光彩。

三、新理念下作文教学的探索

（一）以学生为主体，让学生爱上写作。

语文教学应激发学生的学习兴趣。这是新课程标准在实施建议中对教师提出的要求。兴趣是最好的老师。教师在进行作文教学时，应首先考虑如何激发学生的作文兴趣，调动学生的作文热情，以兴趣为先导，逐步让学生爱上作文。可以采用给漫画配文、故事续说、我的悄悄话、出版《我的文集》等活动，充分调动大多数学生的写作欲望。一切从学生的`兴趣出发，注重学生的写作兴趣培养，让学生首先爱上写作，乐于写，这样还愁以后写不出好文章吗？

（二）开放习作命题，让学生有话可说。

传统的作文教学由于过分注重命题作文，常常把学生的思路逼向死角，学生没有话可说，写作文成了“挤牙膏”。在新课标下要求作文训练命题开放性、灵活性、多样性。就作文题而言，命题作文、半命题作文、无命题要灵活结合在一起；就命题者而言，教师命题与学生自由命题有机结合。

（三）鼓励放胆表达，让学生自由驰骋。

放胆表达，拓展创新思维空间。所谓放胆表达，就是教师提供一种或几种习作的范围，然后放手让学生自己命脉题材，自己选材立意，不限体体裁，不规定字数、时间，学生爱写什么就写什么，爱怎么写就怎么写，任学生思路尽情驰骋，自由地倾诉表达，以调动他们的内在潜质，让学生的习作个性得到充分的展示。

在今后的作文教学中，从写好“两记”入手，让学生积累语言。“两记”指的是日记和读书笔记，日记写作灵活，行文自由，训练多，容量大，是提高自由写作水平的捷径之一。学生在实际生活中所见到的或者说所感受到的人、事、物、景、理等，只要是自己觉得有必要诉诸笔端就可以把它记下来。因为要记，学生必须对每日所见所闻，“知之尽量详，识之尽量真，思之尽量明。”天天动笔就会开阔学生的思路，积累大量词汇、语言素材，越写越熟。而且日记也是一种积累材料的过程，平时积累，作文时选择使用，“活期储蓄”，随用随取，“存”、“取”两便，作文也就不会无从下笔、言之无物了，经过长时间的练习，学生的作文水平应该会有很大的提高。

心得体会日记 篇2

一、从内容入手，指导学生“写什么”

小学生作文最苦恼的是“无米之炊”，即没有内容写。究其原因，并不是生活中无“米”，主要是由于小学生观察能力差，不善于通过观察获取或积累作文素材。王香兰的“生活化作文”正是针对这一问题而研究的，她的“生活化作文”除了告诉我们学生生活中哪些可以作为素材外，还注意把写作同他们的生活结合起来，把写作训练和集体活动统一起来，每次作文都有意创设情境，让他们眼见为实，先看后写。就像今天这一堂观摩课，王老师先是带领学生们在课堂上制作了豆浆，让孩子们亲身经历制作豆浆的全过程，并在制作过程中，引导孩子们观察交流，直到最后尝尝香甜可口的果蔬豆浆。然后才让孩子们动手写自己看到的，听到的，尝到的。这就很好的解决了孩子们“写什么”的问题。

二、“赏评”是最好的教法

诸城市枳沟小学的吕映红老师做了题为《“赏评”是最好的教法，“学生”是最好的老师》的报告，在报告中，吕老师介绍了自己是如何利用“赏评”来帮助学生写好作文的。她重点介绍了赏评的流程：互相赏读（主要解决“哪里好”的问题）、共同赏议（重点解决“为什么好”的问题）、书写赏语（从而提高孩子们的鉴赏能力、评判能力和表达能力）、交流赏语（互读赏语，提出意见）、修改赏语（思考吸纳，共同进步）。是啊，哪个孩子不愿意得到老师的赏评呢？赏评更能提高孩子作文的积极性，不要总盯着孩子的那一点点儿毛病，我们更要看到孩子们的进步，一有进步就赞赏他，这样，学生会越来越好。

三、接力日记让孩子们在习作的道路上快乐前行

潍坊外国语学校的李秀红老师总结了自己在班内举行接力日记的经验。的确，接力日记是一种好的写日记的方式。这种方式既不增加孩子们的学习负担，还利用孩子们的团体意识给他们造成一定的责任感，让孩子们不得不认真对待，再加上老师采用一些评比手段，又激发了孩子们的积极性。李老师还交给孩子们观察方法和一些写作方法，这样，孩子们的写作水平想不提高都很难。另外，这也是一种简单易做的方法，妙！

四、“掰壳子”教学法让孩子不再害怕作文

青州市夏庄小学的王春爱老师做了“掰壳子”教学法的经验介绍。她主要用三种方法掰掉了束缚孩子们写作的壳子：一是唤醒感知，拓开思路，掰除困惑恐惧之壳。二是时时激励，发展兴趣，掰除懒惰懈怠之壳，掰除表达障碍之壳。从而让孩子们喜欢写作，这也是一种比较好的方法。

那支笔的主人就是两年前的我。

让小鸟多摔几回的目的只是为了凑齐那短短的六百字，就为了多占一百个格，就塑造出了历史上最倒霉的一只鸟，看图作文是命题作文的基矗写好看图作文，同命题作文一样，首先要学会审题，搞清楚题目的性质。是记事的，还是写人的。是写景的，还是状物的。因为只有弄清文题的性质，才能确定采用什么样的表达方法。例如，《同桌》，主要写人；《师生情》，主要记事……看清了文题，把握住题意，就不会跑题了。。

写作不正是这样吗？有许多人为了凑字而将作文培训写成老太太的裹脚布——又臭又长，让读者的好奇心大大降低，失去了文章本来的意义，这样的作文就是彻彻底底失败的文章。

那么，什么样的文章才算好文章呢？

首先就是要有新意、有特点。正所谓“一枝红杏出墙来”，从作文的写作时限来分从作文的写作时限来分，作文可以分为限时作文和非限时作文。限时作文又可以分为课堂作文和考试作文两类。，写要写那支红杏，而不是一园的春色。要写出自己的风格。

光有新意是不行的，对于复杂的作文题目，要学会从语法结构上进行分析。比如《我所经历过的一段有意义的.生活》，这个题目比较复杂，它包括四个方面的要求：①文章内容应以“我”为主；②要求写“所经历过的”一段生活，不能单纯写感想；③要求写“一段生活”，不能只写一天或一件事；④要求写的这段生活应当是有意义的，而不是一般的、平淡的。，还要有真情实感。那样才能吸引读者的眼球。真实感人的文章永远是最有吸引力的文章。

第三是要有优美精练的文字。让读者陶醉于你的文字中，需要过渡的情况常见的有两种：一是在内容转换时，一是在表达方式改变时。照应是前有所呼、后有所应的结构手段。常见的照应情况有三种：开头与结尾照应（又可分为点题照应与解题照应两种），引文中互相照应（又可分为远照应和近照应两种）。照应是使结构严谨而又活泼的重要手段，可使章法灵活致密，文脉贯通，强化关键内容。，进入自己的一片天空，与自己的感情发生共鸣，实现读者的阅读需求。写作就像说话，少了，说不清楚；多了，又显得？嗦，作文六要素歌你拍一，我拍一，写清时间记在心；你拍二，我拍二，要写地点莫忘记；你拍三，我拍三，写活人物是关键；你拍四，我拍四，事情经过写具体；你拍五，我拍五，开头原因要写清；你拍六，我拍六，结果一定不能丢；好词好句多积累，写作文时好运用；记牢作文六要素。。文字是写作中比较难把握的方面，要符合表现主题的需要。选材为表现主题服务，不可与主题相游离、相悖谬。2、要真实、确凿。材料的真实，一是指严格意义上的真实性，一是指本质上反映事物的真实。材料的确凿指材料既准确无误，又用得恰当贴切。3、要典型。典型材料是个性与共性统一、具体性与普遍性统一的材料。它是具体的、个别的、又能体现同类事物的本质特征与普遍意义。4、要新颖、生动。材料力求具体形象，富有亲切感与悬念性，是鲜为人知的新发现，并适应文体的特点（记叙文材料具体形象、感染力较强；议论文材料概括性强，具有逻辑说服力；说明文材料要揭示对象的特征。，关键是学会用最简洁的语言，顺叙：按人物的经历或事件发生、发展的先后顺序进行的叙述。2、倒叙：把事件的结局或事件中的突出片断提在前面，然后再按时间顺度叙述事件的发展过程的叙述。3、插叙：在叙事过程中引入另一有关事件的叙述，然后再接上原来的主线写下去的叙述。4、补叙：对前面事件作某些补充而不发展原来情节的叙述。5、平叙：对同时发生的两件以上的事进行分列、平列的叙述。，把事情说清楚。

时至今日，比如你想记一场精彩的足球赛，而文章的题目却叫《小球迷___》，以记事为主变成以写人为主，这就叫“题不对文”，转移了“中心”。，每当我拿起那篇学飞的小鸟的文章时，还总是对它充满歉意。

心得体会日记 篇3

放学后，学校附近的草地总是最繁忙的。今天，一群高年级学生来到这片柔软的草地，开始了一场激烈的足球比赛。 球赛开始了！最引人注目的是站在书包做的球门前的守门员。他穿着校服，膝盖上有一个白色的护膝。我看见他弯着腰，半蹲着，双手放在膝盖上，头微微抬起。从他的眼神可以看出他很紧张，只看到他喘着气，盯着对手脚下的.球。

守门员后面，有一个穿着红色运动服的小男孩，双手背在背后笔直地站着。他的眼里满是崇拜，仿佛踢球的不是哥哥，而是自己喜欢的足球明星。

也许是因为比赛太精彩了，吸引了大量的观众。他们看起来不同，有些伸长了脖子，有些干脆站了起来.台下坐着一个大叔，本来是要看书的，但是被比赛吸引，不时鼓掌。在大叔叔的右边坐着一个戴着绿色尖帽子的小男孩。他是守门员的弟弟。我看他像个哥哥，双手捂着膝盖。小男孩心想：“哥哥一定会赢这场比赛的。”一个金色头发的小女孩抱着一个洋娃娃来看比赛。而她身边的小男孩低着头，仿佛在最激烈的时刻，有些不敢像它那样。一个金色卷发的男孩一直直着腰，抬起下巴，一眨不眨地盯着足球，生怕错过任何精彩的瞬间。小男孩后面站着一个短发的小女孩。看，她是分叉的和着迷的。在她旁边，一对弟弟津津有味地看着比赛，连他们带来的小狗都一动不动地躺着，似乎被激烈的竞争所吸引。

这时，一个球员把球带到了对方的球门，全场顿时鸦雀无声。紧张的时刻来了，观众的心都提到了嗓子眼。我看到他猛地抬起脚，球飞了出去，得分了

方的球门，此时，全场一片沸腾。

这真是一场激烈的足球赛啊!

心得体会日记 篇4

我有一个疼我的妈妈和爱我的爸爸。他们每天忙碌着工作，还要做家务，照顾我。他们非常辛苦。

放假了，我决定每天分担些他们的辛苦。早晨，吃过早饭，我对妈妈说?“从今天起，由我来打扫房间，你休息一下吧。”妈妈听了非常高兴，便随口答应了。说完就行动起来吧！我先把每个房间丢的乱七八糟的东西分类、整理好，放回原处。再洗一块抹布，把所有的柜子和桌子仔细的擦了一遍。

这时，我已经累得满头大汗，胳膊都酸了，可是地还没有擦。心想，每天看见妈妈打扫时，都会非常轻松的样子，可是做起来真的没那么容易，妈妈一定也是非常累得。因为她做的要比我多得多，可妈妈从来没有抱怨过，她为了我们这个家付出了非常多。所以我不能被一点辛苦下倒，我要坚持，每天都帮妈妈分担一些辛苦，让妈妈轻松一些！

心得体会日记 篇5

小学语文课本的课文本身就是文学作品中的精品，大都兼具了文辞优美与思想性强的特点，而且编者还根据小学生的特点进行了改编。因此，阅读教学中，教师基于文本创设教学情境，与学生产生情感的共鸣时，可引导学生由情动到辞发，内化情感，享受“我手写我心”的喜悦。即把获得的感受、体会以及受到的教育、启迪等写下来，这对于提高学生的阅读理解能力和作文水平都有很大的帮助。

1、做到开源畅流，激发学生的写作欲望。所谓开源，就是练笔题要出在学生的生活和语言的积累上，出在学生写作的兴奋点上。现行教材中的作文，大都是范围题，对学生来说，固然是限制少了些，却有些不着边际。但练笔则会激发学生表达的冲动。所谓畅流，就是要调动学生的生活积累，让学生能较顺畅地表达。为了调动学生的生活积累，老师就可以以材引材，让学生从课文中产生联想，从自己的生活素材中取出自己乐于表达的材料。如：学完《聂将军与日本小姑娘》一文后，教师可以设计这样一个练笔：请结合课文内容和你的生活实际，替聂将军给日本人民写一封回信。（因为课文的最后提到：“聂将军收到了大批来自日本各地的电报和书信，日本人民称他是‘活菩萨’，是‘中日友谊的使者。’”）这一设计既复习了书信的写作要求，又回顾了课文内容，文章的思想意义也在学生们的回信中得到体现，回避了空洞的说教和“口号”似的教育，而让学生达到自己教育自己的目的，作用可谓是一举多得。语文教学的`实践也证明，学生的练笔质量有时比基础训练中的作文要高，学生也更乐于完成练笔，相信只要教师持之以恒，学生就不会怕写作文。

2、指导学生做生活的有心人。生活是写作的源泉。有了生活素材，练笔才有了内容。因此，在阅读教学中，要引导学生关注生活，指导学生做生活的有心人，享受大自然的风花雪月，享受物质文明给自己带来的种种好处，享受人们对自己的关心呵护和自己从对别人的帮助中所得到的乐趣；同时，既享受生活，又观察体验生活，积累生活素材，积累人生经验。有了丰富的生活积累，表达时就信手拈来，涉笔成趣。

实践证明，在语文教学实践中，进行这种见缝插针又与课文“血肉相连”的小练笔，可引导学生在理解课文的基础上活用表达技巧，吐露自己的心声，并让学生习作有根可寻，有样可照，学得轻松，写得愉快。长此以往，小练笔加大了学生语言运用的频率，激活了自身的语言积淀，吸收了其它的新鲜语汇，学生的语言不断得到丰富。但必须指出的是，语文课本中每个单元的习作安排有专门的训练时间，而“小练笔”则没有，一般是阅读教学过程中进行，因此，要提高“小练笔”的效率，必须科学安排阅读教学过程，提高阅读教学的效率，保证腾出时间安排练笔。只有这样，课堂小练笔才能在教学活动中更好地达到举一反三的效果，切实提高学生的作文水平。

心得体会日记 篇6

作为一名经验不足，执教小学语文的教师，9月 20-23日，我很荣幸参加了成都市教研室组织的新课改下小学作文教学的研讨会，感觉真是受益匪浅。从74岁的支玉恒老师和贾志敏、林莘老师等不同风格的精彩展示课中，我更进一步了解了小学语文习作教学的发展方向和目标，反思了自己教学工作中的不足。特别是林莘老师的阐述，使我的教育教学观念进一步得到更新。作为语文教师，不是只懂一些语文理论知识就行，我们要加强自身的文化修养，培养自身良好的人文精神，这样才能把自己的人文精神渗透到学生身上。而且语文教师还要学高为师，有较高的艺术鉴赏能力和艺术修养，只有这样我们才能引导学生发现教材、生活中的美，才能引导其去感受，去创造美。通过这次的学习，我有以下几点感悟：

一、教师要多读书,不断丰富自己的知识。

想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。在两位老师的展示课上都显示了他们深厚的语文功底和丰富的语言积累，让我深受启发。在工作中，我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。这使我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升。不断加强修养才能胜任教育这项工作。加强学习不仅仅只专业方面，要扩充到各个领域，在丰富自身专业知识的同时，广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识，从而更好地适应教学的需要，还要充分利用现代信息通讯技术，不断扩大学习资源和学习空间，注重与其他教师和专家的.合作探讨，教师要秉承终身学习和教育理念，以适应教育改革的浪潮。

二、提高思想认识，净化灵魂。

学习其实是一个反思、进步的过程，这十几年的教学生涯，让我已经慢慢倦怠，我早已像一台机器，不再有灵感。把教师当成了一种谋生的职业。可通过这次走进名师的课堂，感叹于他们思维的敏捷，语言的风趣丰满，独特的教育视角，健康乐观的人生观，丰富的教育经验??激起了我内心中的心弦，触及到我思想的深处，这次学习，对于我来说是一次难忘的充电机会。 三、作文来源于生活，生活是写作的源泉。

著名教育家叶圣陶老先生曾说过：“生活是写作的源泉，源头盛而文不竭。”这番话道出了作文来源于生活，生活是写作的源泉。因此，作为语文教师要引导学生走进大自然，了解社会，了解生活，了解国家大事，做到“风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下

事，事事关心。”引导学生做生活中的有心人，使他们感受生活的充实。可以对家庭中的种种琐事，校园内的桩桩小事，邻里之间的不同争执，乃至街头巷尾的见闻，去体验生活，领悟人生。生活是取之不尽的源泉，只要把学生引向生活，让他们在生活的广阔天地里，以饱满的热情去体验生活，歌颂生活，赞美生活，才会写出真情实感的文章来。因为自然界中的花草树木，学校家庭、社会生活中的人、事、物等，都是学生在日常生活中随时可以接触的。教师应组织学生经常开展有趣的班队活动，带学生参观游览，领略大自然无限的风光；走进社会，认识社会的真、善美；参加有意义的活动，让学生用心体验生活，感受生活，做生活的有心人，引导他们在活动中体验并关注他人在活动中的表现。只有将生活和作文联系起来，让作文素材开发成为无尽的源头活水，学生习作时才会左右逢源，运用自如。没有了材料，习作就成了无源之水，无本之木。生活是学生习作的主要源泉，学生只要做生活中的有心人，留心观察，用心思考，写作之源就会取之不尽，用之不竭。

四、作文离不开阅读，阅读是写作的基石。

古人云：“读书破万卷，下笔如有神”；“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”。所以要让学生广泛地阅读，不断增加词汇量，并在积累中有所发现，有所创新。正如罗丹所说：“美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”因此，教师应积极引导学生到生活的大课堂中学习生活的语言。把家庭中人与人之间发生的事积累下来，学校中老师和学生之间、学生和学生之间、班级和班级之间发生的事积累下来。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”教师还要让学生随时摘录，写感受，有意识地背诵，并随时评奖。因为小学生正是发展记忆力的黄金时段，记忆是智慧的仓库，小学阶段让学生多记住一些东西，对他们的一生都大有益处。学生头脑中储存的材料就会与日俱增，再也没有学生对作文“望而却步”，“无米下锅”，从而也激发了学生对作文产生了浓厚兴趣，也就不再怕写作文了。我在教学中还很注重运用多种方法来激励学生多读书。我常利用积累时间来开展读书比赛，优秀诗文朗诵及背诵比赛。激发阅读兴趣，鼓励他们多看一些有趣的故事、寓言，多读一些词句优美、情节感人的诗词文章。我们规定每个学生必须准备一本读书笔记，把自己在阅读中学到的佳词美句抄录下来。提倡“不动笔墨不读书。”“好记性不如烂笔头”，指导学生写读书笔记、日记、观后感、评论人物时事等。这样既丰富了学生的写作素材，也激发了学生写作兴趣，提高了学生写作水平。

五、创设写作情境，激发写作兴趣。

爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”学习兴趣是学生学习自觉性和积极性的核心因素，学生一旦对学习产生兴趣，学习便不再是一种负担，而是勤奋的探索，执着的追求。

常言道：“情动于中而行于外”。情感是思维的翅膀，认知的催化剂。作文一定要有感而发，不能无病呻吟，这就要求学生要善于抒发自己的思想感情。在写作时找“动情点”，要细心地感受生活的喜怒哀乐，尝试生活的酸甜苦辣，反思学习中的成败得失，回味经 历过的美好时光。总之，要写出自己的真情实感。学生只有在真情涌动、激情荡漾、热情似火的融情状态下，才会焕发出忘我的探索精神，实现知识的超越和理性的升华。因此，创设一定的情境，可以激发学生情感的共鸣。这样的学生写出来的文章，才有生活气息，有真情实感，才能避免写空话、假话的抄袭的弊端。

通过学习，我深知作为人类灵魂的工程师，必须具有高尚的道德品质，对学生要有慈母般的爱心，且不断更新、充实自己的知识，做到与时代同步，才能培养出符合社会发展需要的人才，挑好肩上这付教书育人的重担。

心得体会日记 篇7

我每天看到妈妈早早的上班，常常加班非常晚才回家，知道妈妈工作非常辛苦，星期天休息的时候还要洗衣服、打扫卫生。为了表达我对妈妈的爱，我决定做一些家务活，帮助妈妈分担一些。我决定要做的家务是扫地和拖地。

首先我做的是把几个屋子地面上的垃圾扫到撮子里面，感觉这是非常简单的.一个事，但是我做起来的时候感觉有点困难，地面上的垃圾非常快我就扫干净了，但书桌、沙发、茶几下面垃圾非常不好扫，需要把他们移动到扫过的地方，然后把书桌等下面的垃圾扫出来，在倒到垃圾桶里。

其次是拖地，先把拖布洗干净，然后挤掉上面的水分。拖地时我一边向前走一边向前托。妈妈看见后说，这样拖得话后面会留下脚印的，如果拖布放在我前面，我一边向后倒着走，一边拖得话就不会留下脚印，会非常干净。我按照妈妈的方法做了，还真是那样，原来拖地做家务也有一些小窍门啊！做完家务后，虽然有点累，但看到自己的劳动成果感到非常高兴，通过做家务这件事，还让我体会到一定要讲究卫生，养成不随便扔垃圾的好习惯。

心得体会日记 篇8

本周周四周五我们学校组织了“学生拓展训练”。

这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上，我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。

随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队，队呼是：”逆战逆战，背水一战！“大家各有千秋，各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。

我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名字，分别是：柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开始，只见他们说：“火龙果蹲、火龙果蹲，火龙果蹲完柠檬蹲！”这时就该我们“柠檬队““蹲”了，我们便说“柠檬蹲柠檬蹲，柠檬蹲完椰子蹲！”这样一直轮流下去，但是不能叫错，不能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。

我们第二个玩的游戏是“背摔”。一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”“准备好了、请相信我们！”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

我们第三个玩的游戏是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，如果在“穿越电网时、无意中碰着电网了，那就全体做俯卧撑和下蹲。”项目开始后，大家讨论方案，精密布置，最终完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。

这次拓展训练充分地让我明白了，团队精神，团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我们要团结合作，坚持不懈，我相信，胜利的曙光就在前方！