老也要活得精彩

人到一大把年纪，凡事要想得开，多半辈子都过来，别再找不快。

经过风雨，见过世面，摸爬滚打，始终昂首挺胸把头抬。工作踏实，尽职尽责，虽没大红大紫，对得起良心，绝不搞邪和歪。

敬老爱幼，对朋友善待。所以睡觉踏实，吃的香，少难灾。

退休后，活得也要更精彩。

管住嘴，别再胡吃海塞。迈开腿，走步、做操、打球、健身，适当活动，有利于健康，减少疾病伤害。

读书、看报，写点小诗、短文，贴近生活，谈感受，也不是当作家；活动脑筋，预防痴呆别来的太快。

虽然缺五音，少六律，喜欢唱就唱、表示一种喜爱。喜欢跳舞就跳，准备活动做好，别把自己腰扭，把别人脚踩。

出游，看看祖国名胜古迹，江河湖海，山脉。过去没时间，这一课补上应该。

去会老战友，那怕在五湖四海，相见激动，泪流过腮。还是大碗喝酒，大嗓门说话，共同回忆军旅生涯，青春年华如何激情燃烧，一往无前，勇敢战斗，将困难打败。对解放军有种不了的情结，终生不改。

信仰不变，弘扬真善美，假丑恶鄙不睬。继续修炼自己，多一些理解、真诚、包容；少发牢骚，斤斤计较，要有宽阔胸怀。对小道消息不传，不信，不胡猜。用一颗感恩的心深深把祖国爱，绝不允许胡乱来。

过好自己日子，才是真明白，各种养老保险，是硬实底牌。明天的日子会更加美好，桑榆非晚，不愁活过百。